12 、尼迪
2 、克蛋也可以微波低温融化 ，成做出经餐班不要搅动 ，典英浇上荷兰汁即可 。式早包裹住蛋黄后捞出 。尼迪吐司用烤箱烤制微脆，克蛋黄油200克 、容易把鸡蛋至熟 。蛋黄2个、
5 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，请自行判断 。避免弄破 。码放好烟熏三文鱼后 ，
10 、火腿1片、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
17、制作荷兰汁时 ，
11、用刀适当切碎 ，避免把蛋液烫熟 。菠菜用热水焯烫5秒 ，相比较容易打发 。液体膨大绵细 ，菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、滴入几滴白醋 。
16 、约10分钟左右，煮鸡蛋这步需要注意，
3 、但需要小心操作 ，
13 、也可以在水中加入白醋 ，烧一锅开水 ，拌匀后加入盐 、
18 、鸡蛋2个 、
9 、吐司烤干 ，如果没有可以用白醋代替 。烟熏三文鱼3片 、非常好吃。具体所需的时间跟火力有关，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，我用的是170度 ，浇上荷兰汁即可食用。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。中间翻面一次 。制作荷兰汁里需要的苹果醋，更加光滑利落。水一定要煮沸 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，90秒左右 。
2 、
3 、最后放上水波蛋 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，加入5ml苹果醋 。
14、时间和火力要掌控好 。打至颜色发白，然后转小火 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
8 、把焯烫过的菠菜挤干水分，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，切碎的菠菜更加方便食用 。黄油可以隔水融化，而不是隔热水打发 ，
4 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
友情提示 ：
1、可以帮助鸡蛋成形 。
5 、隔热气打发鸡蛋，
6 、最后放入之前煮好的水波蛋，
15 、烧一锅滚开的热水 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，放在火腿上 。
原料 ：吐司2片 、
盐1/4茶匙(约1克) 、水开后关小火 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，7、蛋黄2个打散后 ，鸡蛋不容易快速成型 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，打入鸡蛋 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。迅速磕进一个鸡蛋，再摆上菠菜。捞出用清水冲洗沥干。
4、注意一定要一点一点的加入 ，