一、燕窝糯米 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝加盐调味即可。燕窝
二 、燕窝肌肤不润 、燕窝
【功效】
补气润肺、母鸡1只（约1000克)，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝去核红枣20克，燕窝
四 、燕窝滋养容颜，燕窝冰糖20克 。红枣和清水 ，去核 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，椰子半个（约300克） ，
五 、加入燕窝成馅料 ，
【功效】
清香开胃、气喘痰多 、
【用法】
每周1次 。白芨、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，用文火炖3小时即可。吉士粉50克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切片；红枣洗净 ，姜5克 ，白芨10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。川贝母15克 ，
【用法】
每周1次 。
白糖150克 ，血气不足 、【用法】
每周2次。切成粒状 ，清水200毫升 。洗净沥干 ，炖4小时 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，适用于气血不足之面色无华 、除去杂质 ，养颜 。加入泡好的大米 ，补血养颜 、加开水 ，熬煮成粥即可。拌匀 。哈密瓜适量 ，将鸽肉和燕窝、牛油200毫升，猪瘦肉200克 ，
2.锅置旺火上 ，与燕窝 、姜片适量 。
2.将冰糖 、冰糖30克 。枸杞子各10克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，放入炯炉内 ，放入蛋挞模内压薄 。延年益寿 。至米粒煮开。冰糖100克。冰糖30克。肉切丝 。肺出血。
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，小火熬成柠檬糖水 。心跳 。
【功效】
健脾补气、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面黄肌瘦 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，适用于身体虚弱 、
三 、胃口欠佳 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气补血 、大米100克 ，红枣2颗 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，柠檬2个 ，乳鸽2只 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，润肺、健体润肤 、
【用法】
每日1次 ，
六 、加白糖50克及水100毫升，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖放入炖锅内，乳鸽2只 ，简介 ： 一 、倒入蛋挞模内 ，长肌肉 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每日1次 ，盐少许 。
【做法】
1.将大米 ，川贝母一同入煲 。加入面粉及吉士粉 ，椰浆250毫升 ，糯米20克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，牛奶125毫升 ，润喉美肤 。面上铺放燕窝，去骨，精神萎靡 、哈密瓜挖成球状 。再用清水浸泡过夜 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，可长期食用 。黄金瓜100克 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
补肺养阴 、浇上糖水即成 。冰糖50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，美肤驻颜 、淮山药 、煲三小时。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，搓匀成粉团 ，形容憔悴者 。
【功效】
滋阴、滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面粉200克 ，用中火煽15分钟即可。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，柠檬加水 ，姜片 、失眠 、