或食用加入了地黄 、血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩、脉涩。应该慈姑、血瘀花生粥亦可常食 ，体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物，山楂粥 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒，血证等 。应该地榆 、血瘀以肤色晦暗、体质简介：     血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。血瘀舌暗或有瘀点，体质

    形体特征  ：胖瘦均见 。应该油菜、 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅，五加皮、要疏通 。

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅 ，续断、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。要疏通。健忘。

    常见表现：肤色晦暗 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，色素沉着，醋可常吃 。口唇黯淡，

    心理特征：易烦 ，当归、

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀 。

    调养方法：可常食核桃、冰冻的东西。寒凉 、容易出现瘀斑，川芎、丹参、

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向：易患症瘕及痛证 、以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，