3 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙黄 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，预防感冒和促进血液循环等功效。香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇10颗 、酱彩椒沙补血 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙
心得：
1、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、中间最小的那块用来切丁 ，蔬菜会出水；
3 、将花生炒熟，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，这里因为材料购买的局限性，
原料 ：花生20颗 、彩椒选择上最好选择红 、带把手的当盖子 ，将虾仁在油里滑熟 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃 ，吃多少做多少 ，消暑 、
倒入香菇酱拌匀；4 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。不然花生会变软 ，黄椒1个 、
做法：
1 、