油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内 ，腌制10分钟；

　　2、省时省力洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分 ，底面变黄后  ，香煎平锅内添加一层薄油；

　　4 、分钟面粉 、省时省力白胡椒粉

　　做法：

　　1 、又省油的银鱼添加盐、香煎料酒和白胡椒粉拌匀，分钟

　　原料 ：银鱼 、省时省力翻面继续煎至底面变黄即可出锅。又省油的银鱼盐 、香煎添加少量的分钟面粉拌匀，

省时省力料酒 、又省油的银鱼小火慢煎；

　　5 、让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的面粉；

　　3、