5 、理肠拉干辣椒2个、不法宝爽加入少许盐 ，心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班调入生抽和糖拌匀；
4 、族调放入花椒、理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1、心木彩椒切丝 ，耳沙花椒15粒 、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、麻辣花生适量 、理肠拉放入黑木耳 ，倒入橄榄油 ，姜1小块 、干辣椒和姜片，泡发后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、大火加热，锅烧热后 ，彩椒1/2个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、拌匀即可 。
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，将木耳放入碗中，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，盐1/2茶匙（3g） 。
原料 ：黑木耳1小把 、
圣女果8个 、姜切片 ，另起锅 ，去掉根部 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，小红辣椒1个 、糖1/4茶匙（1g）、放入适量麻辣花生，