做法 ：
1 、老少放置一个小时 。皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水添加适量清水 ，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜不要打开盖 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，
温馨小提示 ：
1、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜连续这样三次 ，解豆薏水。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，薏米 、
将红豆和薏米放入锅中，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。2 、各一把就可以了 ，可以直接食用的 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。再关火，