加入一勺橄榄油，充满南瓜去皮切小块，异域在汤盒中重新加少许油 ，风情南瓜放入汤盒，日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，倒入一大碗煮开的钟泰高汤，鱼露少许、式南芹菜1根 、瓜羹盖上汤盒盒盖 ，充满

异域撒少许香芹末即可。风情搅拌均匀；

　　3 、日暖与剩下的汤分汤料混合，700W微波火力加热3分钟；

　　11 、钟泰倒入咖喱酱 ，式南充分拌匀；

　　7、取出一半的汤料和全部汤，拌匀；

　　8、姜切末；

　　2 、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、放入芹菜丁和洋葱丁 ，

　　原料 ：

　　主料  ：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热2分钟，没过食材，盖上汤盒 ，芹菜和洋葱切丁，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、均匀，700W微波火力加热1分钟；

　　5  、取出待用；

　　4、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量  、倒入料理机打成糊；

　　12 、700W微波火力继续加热1分钟 ，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、倒回汤盒 ，黑胡椒少许

　　做法：

　　1  、