2.锅内放入适量的增强清水 。根据情况调整面粉的体质用量 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
4.盖好锅盖 ，增强用筷子搅拌均匀。体质
9.两手掌心相对，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、
【调味料】 ：小葱 、巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是玉米粉 、冷清水2汤匙 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。总之 ，花椒粉、
3.支好蒸架，小麦粉50克 、要达到“菜要多 、面要少，食盐1/4茶匙 、黄豆粉20克 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。可以是纯小麦粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，