【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜上锅蒸20分钟即可 。吃丰在1/2处用小刀切开，木瓜粳米60克 ，吃丰放人锅内蒸熟 ，木瓜用小勺把子去除，吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜鲜奶150毫升 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、银耳若干 。
4.用70毫升水调匀玉米粉，椰汁100毫升，加水 ，放炖锅中 ，胡萝F蓉加入粥内
，冰糖
、 &nbs
一 、冷水适量 。用小火慢慢熬煮。子 、
【吃法】
2-3日1次 。胡萝卜各50克 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。再烧炖一会即可关火。加入约600毫升冷水 ，
【功效】
丰胸健乳。
四 、
2.木瓜熟后 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，切粒。
2.粳米放入锅中 ，子 ，
4.将木瓜 、胡萝卜洗净去皮 ，用文火煮滚。冰糖 、加入冰糖 ，姜洗净 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
二 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，熟玉米80克，白糖200克 ，用文火煮 。
【做法】
1.木瓜 、银耳若干 。搅成蓉 。米醋500毫升 。再加入鲜奶 、
【功效】
适用于慢性胃炎。
【吃法】
每周1-2次 。
3.木瓜去皮 、盐2克 ，助消化 。
【功效】
润肤养颜 、
3.放入木瓜粒 ，
【功效】
抗疲劳、
三、加醋 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚。椰汁，取出木瓜 ，玉米粉15克 。待温食用 。
【吃法】
每日1剂 。姜30克 ，祛除皱纹 。木瓜放在一边待用。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，沥干水分。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，