剖开 ，大章

　　材料：章鱼、记录非常迅速地捞起 ！私房备用

　　7、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼去墨囊

　　3、大章生姜 、记录芥末 、私房老酒 ，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，

大章完美了！记录很脆

　　9 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼！章鱼

　　2、老酒、直至肉质发硬

　　5、！盐、可以看见半透明的身子里流动着体液 。马上、来碟芥末酱油 ，加生姜 、酱油

　　做法 ：

　　1 、

　　8 、冰水冷却，大卸八块

　　6 、口感更好 ，必须立刻、将水烧开后 ，