切下一块。蜜汁

　　5、蒸南

　　3 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，西兰花  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　2、橄榄油 。

　　6、把西蓝花围边即成 。蜂蜜、

原料：

　　南瓜  、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。